Vind Ondersteuning in Vlaanderen
Waar/ bij wie kun je terecht ?
Ontdek waar je in Vlaanderen terecht kunt voor steun en begeleiding bij postnatale depressie. Je staat er niet alleen voor.
Hieronder vind je een lijst van professionals, hulpgroepen, online platformen en noodnummers waar je terecht kan.
Deze pagina wordt steeds bijgewerkt. Bent u een professional of had je graag jouw link hier gezien? Neem dan contact op en dan plaatsen we jouw webpagina hier ook.
Ondersteuningscentra
| Naam/Organisatie | Beschrijving |
|---|---|
| Kind en Gezin | Gezondheidszorg, psychologische ondersteuning, thuisbezoeken na de bevalling en doorverwijzing naar specialisten. |
| Centrum voor Perinatale Mentale Gezondheid (UZ Gent) | Gesprekstherapie, medicatieadvies, online zelfhulp en begeleiding aan huis bij problemen rond zwangerschap en na geboorte. |
| Centrum Moeder en Baby – Karus | Specialistische behandeling voor moeder en baby met psychische problemen, gericht op hechting, relatie en herstel. |
| Vlaamse Expertise Netwerk Perinatale Mentale Gezondheid | Informatieve website met online zelfhulptherapie en kennisdeling rond perinatale depressie en angst. |
Professionele Hulp
| Naam/Organisatie | Beschrijving |
|---|---|
| Centra voor geestelijke gezondheidszorg | Jouw arts of gynaecoloog kan doorverwijzen naar GGZ, psychiaters en gespecialiseerde perinatale hulpverlening. Op de site van de centra kan je zelf ook zoeken |
| Vind-een-Psycholoog.be | Doorzoekbare databank van erkende psychologen gespecialiseerd in postpartum depressie, filterbaar per regio in Vlaanderen. |
| … | … |
Online gemeenschappen
| Naam/Organisatie | Beschrijving |
|---|---|
|
|
|
| Onder mama’s (Community voor mama’s) | Community met ontmoeting, verhalen delen, lotgenotencontact: |
Nood- en hulplijnen
| Naam | Telefoonnummer | Omschrijving |
|---|---|---|
| Tele-Onthaal | 106 | Gratis en anoniem, 24/7 bereikbare hulplijn voor iedereen die het moeilijk heeft. |
| Zelfmoordlijn 1813 | 1813 | Gratis en anoniem, 24/7 bereikbaar voor mensen met suïcidale gedachten. |
| 112 (Noodnummer) | 112 | Voor directe medische noodsituaties en spoedeisende hulp. |
| CAW Crisishulp | 0800 13 500 | Hulp en begeleiding bij crisissituaties, ook psychische nood. Het Centrum Algemeen Welzijnswerk (CAW) helpt mensen met al hun vragen en problemen die te maken hebben met welzijn. |
Extra tips:
-
Je huisarts, gynaecoloog of verloskundige kan als eerste aanspreekpunt dienen en doorverwijzen naar gespecialiseerde zorg.
-
Veel centra bieden naast individuele begeleiding ook gezinstherapie en partnerondersteuning aan.
-
Online fora en steungroepen bieden extra laagdrempelige ondersteuning, anoniem indien gewenst.
Twijfel je, neem dan gerust contact op met Kind en Gezin of een GGZ-centrum in je buurt